老师们、同学们：上午好！

首先让我们为在四月各项评比活动中获得优胜的班集体和个人颁奖：

1、被评为四月文明班级的是：… 有请陈、袁、乔校长为班级代表颁奖。

2、被评为四月“校园之星”的同学是：……  有请乔为他们颁发荣誉证书。

3、在四月“温馨寝室”建设中表现突出的寝室有：

      （1）男生寝室：……    有请陈校长为寝室代表授旗。

      （2）女生寝室：……    有请袁校长为寝室代表授旗。

让我们再次以热烈的掌声向这些获得表彰的优秀班集体和个人表示祝贺！

接下来我讲话的主题是:生命可贵，未来可期；健康生活，快乐学习。

人生什么最可贵？有人说金钱，有人说时间，有人说理想，但我觉得健康与生命最可贵，随着社会的发展，健康越来越被人们重视。那什么是健康呢？有些同学认为，健康就是不生病，不进医院，其实，要成为一个健康的人，不仅身体要没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态，以及良好的社会适应能力。  　　　　

其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的心理问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲；有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题；有的学生害怕与他人交往等等。  

身处紧张学习生活中的我们面临着诸多的压力，各式各样的压力极易使我们产生焦虑与抑郁的心态，使我们感到沮丧，失望，从而限制和扼杀了我们的潜能。因此，学会在紧迫的学习生活中进行自我调节便显得尤为重要。 何不换一个角度去看待成长之路上的挫折？繁重的课业或许使我们的每一天都过得疲惫不堪，但它亦使我们的每一天都过得踏实与安稳；与他人交流的不畅或许使我们整日郁郁寡欢，但它亦教会了我们如何去体谅他人；父母们的殷切期望或许压得我们喘不过气来，但这又何尝不散发着长辈们对我们的信任与关怀？何不怀着一颗感恩的心去看待生活中的苦难，把它们当成我们成长道路上的磨刀石。试着保持一颗平常心，去拨开烦躁，焦虑的云雾，正视现实，勇敢地面对挑战，奋力一搏，享受生命中不断起伏，不断超越的欣喜。  　　

当你有满腔的心事倾诉时，请别忘了亲爱的老师和同学们，在他们那里，你可以畅所欲言。心理辅导室的老师们也会耐心倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更积极乐观的心态迎接各种挑战。

当然，我们不仅要学会调节自己的情绪，更要学会释放自己的压力。跑跑步，听听歌，打打球，都不失为明智的选择。

人生如同一汪变幻莫测的沧海，有时会阴风怒号，浊浪排空，有时却又风平浪静，波澜不惊。而我们就如同是漂流在苦海中一叶扁舟，唯有学会心理调节，才能把握住成长的航向，阳光快乐成长，于云水深处品得成长的真谛。

同学们，在五月里，政教处将陆续开展第一届荆门市“我爱我”心理健康宣教月活动和龙泉北校第十六届“泉韵杯”校园篮球联赛，让我们一起来关注自身健康，积极投入到各项活动中去，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，积极展现自己的才智与风采，让自己的生活更加精彩，让自己的青春更加充实，让自己做个活力四射、乐观向上的人！

老师们、同学们，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，“打开心窗，让阳光进来。”让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，促进精神和身体双健康。  　　

最后祝我们全校师生员工身心健康，微笑面对每一天，幸福生活每一天。

谢谢大家！